남성 탈모 유형이 궁금합니다.
제가 어렸을때부터 머리 스타일링을 자주 바꾸느라 머릿결이 많이 안좋습니다. 앞머리도 점점 얇아지는거 같고 친구들이 정수리를 보더니 탈모아니냐고 놀리기도 합니다. 원래 머리숱이 많이 없기는 했는데, 모발이 굵은 편이라서 티는 잘 안나더라고요... 스타일링을 자주 하다보니깐 모발도 얇아지는 . . .
안녕하세요 포뮬라의원입니다.
탈모 전조증상으로는 대표적으로 모발의 얇아짐, 모발 빠짐 등이 있습니다. 하지만 두피가 가렵고 따갑거나, 앞머리 뒷머리 굵기 차이가 느껴지신다면 탈모의 전조증상으로 볼 수 있습니다. 빠른 시일내로 병원에 내원하시는 걸 추천드립니다. 또한 두피 관리를 하시면서 탈모 예방및 개선 효과를 볼 수 있는데요. 모발용 영양제와 식습관 교정등이 있습니다. 모발용 영양제로는 판시딜, 비오틴, 맥주효모 중 하나를 3개월간 꾸준히 복용하신다면 모발건강에 도움을 줍니다. 식단으로 도움이 되는 것은 검은콩, 연어, 두부, 계란, 해조류, 견과류 등이 있습니다. 생활습관으로는 7-8시간 충분한 수면시간을 지켜주시고 주3회 땀이 날정도로 20분 가량 가볍게 운동을 해주시는 것도 좋습니다. 또한 끝이 둥근 빗을 사용하여 가볍게 두드리면서 마사지를 해주시는것도 좋은 방법입니다. 하지만 모발이 계속 가늘어지시거나, 증상이 악화가 된다면 전문적인 치료가 필요하신 시점이시니 병원을 방문하셔서 정확한 진단과 치료를 받아보시기 바랍니다.
